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La police de la diète : cette petite voix qui te surveille sans cesse.
Comprendre la nutrition, Mode de vie 2022-03-06 Comprendre la nutrition, Mode de vie 2022-03-06

La police de la diète : cette petite voix qui te surveille sans cesse.

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Des chips qui ne font pas engraisser.
Comprendre la nutrition, Découvrir les aliments, Industrie alimentaire, Mode de vie 2022-03-03 Comprendre la nutrition, Découvrir les aliments, Industrie alimentaire, Mode de vie 2022-03-03

Des chips qui ne font pas engraisser.

«Qu’est-ce que je pourrais grignoter le soir, de moins pire» ou «Est-ce qu’il y a des meilleurs choix, genre des chips moins grasses ou plus nourrissantes ? »

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Comment garder la motivation ?
Mode de vie 2021-12-17 Mode de vie 2021-12-17

Comment garder la motivation ?

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Cuisiner le poisson blanc!
Comprendre la nutrition, Découvrir les aliments 2021-12-12 Comprendre la nutrition, Découvrir les aliments 2021-12-12

Cuisiner le poisson blanc!

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Prêt-à-manger santé ; possible ?
Industrie alimentaire 2021-10-09 Industrie alimentaire 2021-10-09

Prêt-à-manger santé ; possible ?

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Oeuf et santé : tout savoir sur les oeufs.
Découvrir les aliments 2021-09-24 Découvrir les aliments 2021-09-24

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Le jeûne intermittent pour perdre du poids ?
Comprendre la nutrition 2021-09-18 Comprendre la nutrition 2021-09-18

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Déjeuner protéiné : crêpes sucrées-salées 🥞
2021-05-02 2021-05-02

Déjeuner protéiné : crêpes sucrées-salées 🥞

Recette de déjeuner protéiné

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Jour de la terre : réduire son empreinte écologique en cuisine! 🌍♻️
Mode de vie 2021-04-21 Mode de vie 2021-04-21

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Le jambon est-il santé ?
Découvrir les aliments, Industrie alimentaire 2021-04-02 Découvrir les aliments, Industrie alimentaire 2021-04-02

Le jambon est-il santé ?

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Le futur de la caféine au Québec! ☕️
Découvrir les aliments, Industrie alimentaire 2021-03-22 Découvrir les aliments, Industrie alimentaire 2021-03-22

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Non, le chocolat ne fait pas engraisser 🙅‍♀️🍫
Comprendre la nutrition, Découvrir les aliments, Industrie alimentaire 2021-03-20 Comprendre la nutrition, Découvrir les aliments, Industrie alimentaire 2021-03-20

Non, le chocolat ne fait pas engraisser 🙅‍♀️🍫

En fait, le chocolat ne fait pas engraisser. Voici pourquoi. 👇

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Méditation : un impact positif sur les habitudes de vie ?
Comprendre la nutrition, Mode de vie 2021-01-16 Comprendre la nutrition, Mode de vie 2021-01-16

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Grossesse active...même en hiver! ❄️☃️
Mode de vie 2021-01-02 Mode de vie 2021-01-02

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Inspiration cadeaux pour foodies : 100% Québec  💙
Industrie alimentaire, Mode de vie 2020-11-29 Industrie alimentaire, Mode de vie 2020-11-29

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Devrais-je prendre un supplément de vitamine D ?
Comprendre la nutrition 2020-11-07 Comprendre la nutrition 2020-11-07

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Défi #parfaitementsucré & les nouvelles recommandations sur le sucre! 🍓🍭
Comprendre la nutrition, Industrie alimentaire 2020-10-11 Comprendre la nutrition, Industrie alimentaire 2020-10-11

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Lunch minute : les meilleurs choix de repas au supermarché! 😏🌯
Découvrir les aliments, Industrie alimentaire 2020-06-27 Découvrir les aliments, Industrie alimentaire 2020-06-27

Lunch minute : les meilleurs choix de repas au supermarché! 😏🌯

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L'art d'aimer la salade! 🌱🥗
Découvrir les aliments 2020-05-16 Découvrir les aliments 2020-05-16

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Longues sorties à la course 🏃🏼‍♀️😅
Mode de vie, Nutrition sportive 2020-04-28 Mode de vie, Nutrition sportive 2020-04-28

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Nutritionniste en clinique privée, membre de l’ODNQ et entrepreneure, Vanessa Daigle partage sa passion pour l’alimentation et désire inspirer le plus grand nombre de personnes possible à faire des choix sains et savoureux.

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Entre 35 et 45 ans, beaucoup de femmes commencent à ressentir les premiers signes de la transition hormonale… sans savoir que c’est la périménopause.

Le problème? Quand on ne sait pas, c'est inquiétant
‼️ On commence (enfin) à s’intéresser à la santé des femmes autrement que par leur système reproducteur… mais le retard accumulé est non négligeable! 

La « bikini médecine &r
20K ici … merci TELLEMENT 🥹🎉

Pour certain(e)s, ça peut sembler futile, mais ça l’est tellement pas! Quand on crée du contenu, on  cherche à avoir de l’impact, à faire avancer les choses, &agrav
ALERTE SALON DU LIVRE - MONTRÉAL! 🥳📚

J’avais tellement hâte!! 🤗

Eh bien, nous y sommes! 

📆 Quand? Samedi le 22 novembre : 13h30-14h30

 Je serai du kiosque des Éditions de l’homme, en compagnie de partner d&rsqu
Et si je te disais que tu pouvais préparer une lasagne végé super protéinée en quelques minutes… tu me croirais? - #AD

Le secret : les œufs ! 🥚 

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