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Bienvenue dans la 6e saison du balado!

Explorez des discussions enrichissantes sur l'alimentation.

Bienvenue sur le balado hormones & Alimentation

mon Podcast sur la nutrition et la santé

Je m’appelle Vanessa Daigle, je suis nutritionniste passionnée par l’humain et les différentes sphères de la santé humaine. Étant d’une grande et belle complexité, les sujets qui touchent de près ou de loin à l’être humain peuvent parfois nous laisser dans une incompréhension ou une quête de vérité!

En santé, les zones grises sont bien nombreuses. Si comme moi, tu es curieux et ouvert d’esprit, je te propose des discussions animées sur des sujets chauds et parfois même controversés en nutrition et en science de l’entraînement!

Pendant 5 saisons et plus de 50 épisodes, j’ai exploré toutes sortes de sujets. Pour la 6e saison, je me lance à fond dans la santé hormonale féminine en co-animant avec Dre Manon Charlebois, gynécologue.

Bonne écoute!

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Ecouteurs sans fil blancs posés sur un ordinateur portable

Un sac en maille rempli de fruits oranges, avec des ustensiles compostable symbolisant une nutrition saine et bonne

découvrez ici les derniers épisodes

Ce que tu apprendras sur zone grise

Démystifier et clarifier les mythes nutritionnels

Vanessa Daigle aborde des sujets controversés et fournit des informations basées sur la science pour clarifier ce qui est vraiment bon pour la santé.

Adopter une alimentation saine et équilibrée

Le podcast offre des conseils pratiques pour intégrer une alimentation équilibrée et saine dans la vie quotidienne.

Comprendre l'impact des comportements alimentaires

Vanessa explore les aspects psychologiques de l'alimentation, aidant les auditeurs à comprendre comment leurs comportements alimentaires peuvent influencer leur santé globale.