Ce n’est pas une coïncidence: ce que l’on mange influence nos hormones à plusieurs niveaux, de leur production, dans leur transport et même la manière dont elles sont éliminées.

C’est ce qu’on décortique dans le premier épisode de mon balado Hormones et alimentation avec la Dre Manon Charlebois, gynécologue.

Découvrez les vraies différences nutritionnelles entre la pomme de terre et la patate douce. Calories, index glycémique, perte de poids, santé hormonale: quelle est la meilleure option?