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Comment ça fonctionne, une consultation en nutrition ?
Pour ceux et celles qui n’ont jamais profité du service, j’ai l’impression que le processus de consultation en nutrition est un peu abstrait. On me dit souvent, lors du premier rendez-vous, qu’on ne sait pas à quoi s’attendre, que c’est vraiment une première expérience. J’ai donc pensé te partager ma recette.
Carence en magnésium : comment savoir si je manque de magnésium? 😏💊
La carence en magnésium est effectivement assez répandue. Essentiel à la vie, le magnésium a, à lui seul, intervient dans plus de 300 voies métaboliques dans l’ensemble du corps humain. En plus d’être nécessaire à la formation des os et des dents, il contribue au fonctionnement des nerfs, des muscles et de nombreuses enzymes.
Pourquoi ai-je des rages de sucre ? 😰🍰
Tu t'es déjà posé cette question. Malgré ta volonté de manger sainement, une question revient : mais pourquoi ai-je des rages de sucre ? Je le sais, ce sujet préoccupe BEAUCOUP de gens.Malgré ta volonté à t’alimenter en fonction de tes valeurs et objectifs, c’est plus fort que toi, tu as l’impression de perdre le contrôle face à certains aliments.
Des chips qui ne font pas engraisser.
«Qu’est-ce que je pourrais grignoter le soir, de moins pire» ou «Est-ce qu’il y a des meilleurs choix, genre des chips moins grasses ou plus nourrissantes ? »
