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Des recettes simples et faciles pour tous

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Poulet aux arachides et chips de kale
Recettes, Repas principaux 2020-10-23 Recettes, Repas principaux 2020-10-23

Poulet aux arachides et chips de kale

Recette semblable au poulet aux arachides des restos thaï mais VRAIMENT moins copieuse !

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Soupe-repas à la dinde hachée et aux raviolis
Recettes, Repas principaux, Soupes 2020-08-28 Recettes, Repas principaux, Soupes 2020-08-28

Soupe-repas à la dinde hachée et aux raviolis

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Tarte aux tomates et fines herbes
Recettes, Repas principaux 2020-08-22 Recettes, Repas principaux 2020-08-22

Tarte aux tomates et fines herbes

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Recette de ceviche de poisson et crevettes, à l’orange 🍊🐟
Recettes, Repas principaux 2020-07-17 Recettes, Repas principaux 2020-07-17

Recette de ceviche de poisson et crevettes, à l’orange 🍊🐟

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Salade d’orzo au tofu, champignons & épinards 💚👌🏻
Recettes, Repas principaux, Salades 2020-06-06 Recettes, Repas principaux, Salades 2020-06-06

Salade d’orzo au tofu, champignons & épinards 💚👌🏻

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Casserole de riz au thon, olives & féta 🥫
Recettes, Repas principaux 2020-05-02 Recettes, Repas principaux 2020-05-02

Casserole de riz au thon, olives & féta 🥫

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Crevettes papillon à l'ail
Recettes, Repas principaux 2020-04-22 Recettes, Repas principaux 2020-04-22

Crevettes papillon à l'ail

Plusieurs personnes ont l'habitude de manger des crevettes papillons au restaurant, sans les préparer à la maison. Pourtant, la recette est très simple.

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Cretons du lendemain 🤩☀️
Recettes, Repas principaux, Petits déjeuners et collations 2020-03-26 Recettes, Repas principaux, Petits déjeuners et collations 2020-03-26

Cretons du lendemain 🤩☀️

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Salade de légumineuses à la grecque 🍅🌱
Recettes, Repas principaux, Salades 2020-02-14 Recettes, Repas principaux, Salades 2020-02-14

Salade de légumineuses à la grecque 🍅🌱

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Pita Shish taouk
Recettes, Repas principaux 2020-01-11 Recettes, Repas principaux 2020-01-11

Pita Shish taouk

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Buddha bowl de l’EXTRÊME 🥑🥢
Recettes, Repas principaux, Salades 2019-11-22 Recettes, Repas principaux, Salades 2019-11-22

Buddha bowl de l’EXTRÊME 🥑🥢

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Cannellonis à la dinde hachée et au chou Kale 🍗🌱
Recettes, Repas principaux 2019-11-12 Recettes, Repas principaux 2019-11-12

Cannellonis à la dinde hachée et au chou Kale 🍗🌱

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Tartine de patate douce, avocat et œuf mollet 🥑🥚
Recettes, Repas principaux, Petits déjeuners et collations 2019-10-16 Recettes, Repas principaux, Petits déjeuners et collations 2019-10-16

Tartine de patate douce, avocat et œuf mollet 🥑🥚

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RAMEN de courgette & bœuf, à l’asiatique 🍜🥩
Recettes, Repas principaux, Soupes 2019-10-05 Recettes, Repas principaux, Soupes 2019-10-05

RAMEN de courgette & bœuf, à l’asiatique 🍜🥩

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Couscous au tofu grillé, maïs & coco 🌽🥥
Recettes, Repas principaux, Salades 2019-08-16 Recettes, Repas principaux, Salades 2019-08-16

Couscous au tofu grillé, maïs & coco 🌽🥥

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Salade de saumon et pêches grillées, vinaigrette au yogourt grec et herbes fraîches 🍑🌱
Recettes, Repas principaux, Salades 2019-06-28 Recettes, Repas principaux, Salades 2019-06-28

Salade de saumon et pêches grillées, vinaigrette au yogourt grec et herbes fraîches 🍑🌱

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Salade de riz sauvage et bette à carde à l'asiatique 🌱🍈🥜
Recettes, Repas principaux, Salades 2019-05-18 Recettes, Repas principaux, Salades 2019-05-18

Salade de riz sauvage et bette à carde à l'asiatique 🌱🍈🥜

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Poivrons farcis aux lentilles et à la PVT 🥫🌱😋
Recettes, Repas principaux 2019-05-04 Recettes, Repas principaux 2019-05-04

Poivrons farcis aux lentilles et à la PVT 🥫🌱😋

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Pizza mexicaine 🍕🌶
Recettes, Repas principaux 2019-03-06 Recettes, Repas principaux 2019-03-06

Pizza mexicaine 🍕🌶

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Salade de quinoa crevettes, mangue et menthe 🍤🌱
Recettes, Repas principaux, Salades 2019-02-11 Recettes, Repas principaux, Salades 2019-02-11

Salade de quinoa crevettes, mangue et menthe 🍤🌱

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Nutritionniste en clinique privée, membre de l’ODNQ et entrepreneure, Vanessa Daigle partage sa passion pour l’alimentation et désire inspirer le plus grand nombre de personnes possible à faire des choix sains et savoureux.

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QUIIIZZZ – Qu’ont en commun ces trois recettes? 👀
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J’attends vos réponses pour vous partager l’une des astuces que je donne le plus souvent en clinique. 🙊

Tu as deviné?
Tel que promis, voici la suite de la réponse sur les hormones et le poids.

La périménopause et la ménopause sont reconnues pour avoir un impact sur le poids. Mais qu’est-ce qui l’explique exactement? Et surtou
LA question! 

Je pense que tout est dit! 👆🏼

T'as quelque chose à apporter à la discussion? 

Vos commentaires et témoignages sont toujours les bienvenus! 🫶
La voiiiici! 💫 - souhaitons lui la bienvenue!!

Elle, c’est Dominique.

Dominique est nutritionniste depuis plus longtemps que moi. Quand elle a répondu à mon offre, j’ai été surprise… mais emball&eacut
Elle m’a dit : « Je suis quand même impressionnée de tout ce que tu as réussi à faire, en étant si mal organisée. »

Du moins, dans ma tête, ça a résonné comme &cce

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