Comité SST: pourquoi mettre la nutrition au menu

Ton entreprise a maintenant un comité SST?

Bonne nouvelle! On peut vous aider.

Découvrez comment les nutritionnistes de VD Nutrition s’imbriquent dans vos initiatives de comité SST pour améliorer la santé de vos travailleurs et bâtir un environnement de travail sain, en conformité avec la loi LSST.

Obligation de créer un comité SST au Québec

Au Québec, depuis 2022, toute entreprise de 20 + employés doit former un comité de santé et sécurité au travail (SST) et instaurer un plan de prévention pour identifier et gérer les risques, dans le cadre du régime modernisé de la Loi sur la santé et la sécurité du travail (LSST). 

Mais au-delà des obligations légales, c’est aussi une belle occasion de prendre soin de la santé de vos équipes. Avec intention.

Chez VD Nutrition, nous sommes convaincus que la saine alimentation, c’est un pilier essentiel des habitudes de vie et, parallèlement, de la performance organisationnelle. Parce que la santé d’une entreprise passe par la santé de ses travailleurs.

Au-delà des casques et des lunettes de sécurité: les risques invisibles à ne pas négliger

Même si le travail de bureau présente généralement moins de risques physiques, tout comité SST doit identifier les risques physiques, psychologiques, ergonomiques et liés aux habitudes de vie — y compris les comportements alimentaires — puis recommander et suivre des solutions.

Voici quelques exemples très concrets du lien entre l’alimentation et la productivité au travail:

• La fatigue récurrente, le manque d’énergie, les douleurs chroniques au dos et les difficultés de concentration

• La prévention des maladies chroniques (cholestérol, hypertension, ostéoporose, diabète), ainsi que la gestion du stress et de la charge mentale associée à ces conditions

• Les symptômes digestifs qui grugent l’énergie et nuisent à la qualité de vie

• Les fluctuations hormonales qui peuvent perturber l’humeur et la motivation, en plus de causer des symptômes physiques bien réels

• La corrélation entre l’alimentation, le stress chronique et la santé mentale

• L’abus de café, de stimulants ou de boissons énergisantes, qui peut à long terme réduire la productivité plutôt que l’améliorer

L’alimentation touche à toutes les sphères de la santé.

Ces enjeux ne se voient pas toujours. Mais ils se ressentent — dans l’ambiance, dans les absences, et parfois dans la motivation. C’est là qu’un coup de main en nutrition peut vraiment faire une différence.

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Pourquoi la nutrition mérite une place dans le calendrier d’initiatives du comité SST

Bien manger, c’est bien plus qu’une résolution du nouvel an. C’est un levier concret pour avoir plus d’énergie, être plus focus… et éviter bien des conséquences sur la santé et des absences au travail.

Saviez-vous que…

👉 Une bonne alimentation peut améliorer la productivité jusqu’à 25 %

Des études, comme celle du British Journal of Health Psychology, démontrent qu’une consommation régulière de fruits et légumes accroît le bien-être, l’engagement et la créativité au travail.

En effet, les employés qui mangent cinq portions de fruits et légumes au moins quatre jours par semaine performent significativement mieux et s’absentent moins, confirmé par une enquête menée auprès de plus de 20 000 salariés.

(Source)

Et comme les deux tiers des adultes au Canada n’atteignent pas les 5 portions de légumes et fruits par jour, fort à parier qu’il y a un bon potentiel d’amélioration dans vos équipes aussi!

source: Statistique Canada

Par où commencer?

Conférences thématiques:

• gestion du stress

• lunch santé

• avoir de l’énergie au quotidien

• mythes et réalités en nutrition

• bien manger à petit prix

• etc.

Ateliers interactifs sur la lecture d’étiquettes, les lunchs rapides, le garde-manger économique, etc.

Capsules personnalisées, pour discuter de thématiques propres à votre milieu de travail dans un format privilégié par la majorité des adultes sur le marché du travail.

Kiosques de sensibilisation à la saine alimentation

Le tout bien entendu animé par une nutritionniste-diététiste de chez VD nutrition et membre de l’Ordre professionnel de la province.

Témoignage & retombées mesurables

Voyez ici ce que d’autres entreprises pensent de mes conférences:

Vanessa a su capter l’attention de tous grâce à son énergie positive et sa passion pour la santé. Elle a livré un message pertinent, concret et adapté à notre quotidien. Ce qui m’a le plus marqué, c’est sa façon de proposer des changements simples mais efficaces pour améliorer nos habitudes alimentaires.

Parce que la santé commence par la prévention, et la nutrition en est un pilier fondamental. VD Nutrition offre des outils concrets pour aider les employés à faire de meilleurs choix au quotidien, ce qui peut améliorer non seulement leur bien-être, mais aussi leur performance et leur niveau d’énergie au travail.

— Jade, Conseillère RH

En résumé

Chaque année, des milliers de Québécois participent à nos conférences et ateliers pour mieux manger au quotidien, au bureau comme à la maison. Nos activités, déjà bien rodées et adaptées au milieu de travail, s’intègrent facilement à votre calendrier SST.

Prêts à passer à l’action? Découvrez notre offre clé-en-main pour outiller vos équipes: https://www.vdnutrition.com/conferences-en-nutrition