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Soupe aux légumes et légumineuses
Recettes, Soupes 2021-09-06 Recettes, Soupes 2021-09-06

Soupe aux légumes et légumineuses

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Recette de sauce à spaghetti aux lentilles et à la viande 🍝
Recettes, Repas principaux 2021-08-29 Recettes, Repas principaux 2021-08-29

Recette de sauce à spaghetti aux lentilles et à la viande 🍝

As-tu déjà cuisiné une sauce à spaghetti aux lentilles ? Personnellement, je suis une grande fan du 50% végé, tant pour la saveur que pour les valeurs nutritives.

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Recette de couscous aux tomates du jardin
Recettes, Repas principaux, Salades 2021-08-06 Recettes, Repas principaux, Salades 2021-08-06

Recette de couscous aux tomates du jardin

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Nanaice cream mangue & fruits de la passion
Recettes, Petits déjeuners et collations 2021-07-09 Recettes, Petits déjeuners et collations 2021-07-09

Nanaice cream mangue & fruits de la passion

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Salsa de fraises, basilic & Feta
Recettes, Repas principaux, Petits déjeuners et collations 2021-06-21 Recettes, Repas principaux, Petits déjeuners et collations 2021-06-21

Salsa de fraises, basilic & Feta

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Muffins aux framboises & chocolat noir
Recettes, Petits déjeuners et collations 2021-05-23 Recettes, Petits déjeuners et collations 2021-05-23

Muffins aux framboises & chocolat noir

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Falafels aux cinq épices
Recettes, Repas principaux 2021-05-16 Recettes, Repas principaux 2021-05-16

Falafels aux cinq épices

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Déjeuner protéiné : crêpes sucrées-salées 🥞
Recettes, Petits déjeuners et collations 2021-05-02 Recettes, Petits déjeuners et collations 2021-05-02

Déjeuner protéiné : crêpes sucrées-salées 🥞

Recette de déjeuner protéiné

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Pain à l'érable et aux noix 🍁
Recettes, Petits déjeuners et collations 2021-03-26 Recettes, Petits déjeuners et collations 2021-03-26

Pain à l'érable et aux noix 🍁

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Recettes de tartines rapides pour le lunch !
Recettes, Repas principaux 2021-03-15 Recettes, Repas principaux 2021-03-15

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Recettes de vinaigrettes maison : mon top 5.
Recettes, Salades 2021-01-30 Recettes, Salades 2021-01-30

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Sangria de noël
Breuvages, Recettes 2020-12-25 Breuvages, Recettes 2020-12-25

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Recette de cup-a-soup maison
Recettes, Repas principaux, Soupes 2020-12-12 Recettes, Repas principaux, Soupes 2020-12-12

Recette de cup-a-soup maison

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Muffins omelette aux champignons, épinards et pesto
Recettes 2020-11-21 Recettes 2020-11-21

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Poulet aux arachides et chips de kale
Recettes, Repas principaux 2020-10-23 Recettes, Repas principaux 2020-10-23

Poulet aux arachides et chips de kale

Recette semblable au poulet aux arachides des restos thaï mais VRAIMENT moins copieuse !

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Barre tendre sans cuisson, chocolat & arachides 🥜🍫
Recettes, Petits déjeuners et collations 2020-09-18 Recettes, Petits déjeuners et collations 2020-09-18

Barre tendre sans cuisson, chocolat & arachides 🥜🍫

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Crème de tomates du jardin 🍅✨
Recettes, Soupes 2020-09-12 Recettes, Soupes 2020-09-12

Crème de tomates du jardin 🍅✨

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Soupe-repas à la dinde hachée et aux raviolis
Recettes, Repas principaux, Soupes 2020-08-28 Recettes, Repas principaux, Soupes 2020-08-28

Soupe-repas à la dinde hachée et aux raviolis

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Tarte aux tomates et fines herbes
Recettes, Repas principaux 2020-08-22 Recettes, Repas principaux 2020-08-22

Tarte aux tomates et fines herbes

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Salade de concombre au fromage cottage & échalote. 🥒🌱
Recettes, Salades 2020-08-15 Recettes, Salades 2020-08-15

Salade de concombre au fromage cottage & échalote. 🥒🌱

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Nutritionniste en clinique privée, membre de l’ODNQ et entrepreneure, Vanessa Daigle partage sa passion pour l’alimentation et désire inspirer le plus grand nombre de personnes possible à faire des choix sains et savoureux.

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Tu te reconnais? 😅

Un autre symptôme dont on parle trop peu! 

L'action des hormones de reproduction féminine, notamment, l'oestrogène, au cerveau est non négligeable! 

#PASSELEMOT
Entre 35 et 45 ans, beaucoup de femmes commencent à ressentir les premiers signes de la transition hormonale… sans savoir que c’est la périménopause.

Le problème? Quand on ne sait pas, c'est inquiétant
‼️ On commence (enfin) à s’intéresser à la santé des femmes autrement que par leur système reproducteur… mais le retard accumulé est non négligeable! 

La « bikini médecine &r
20K ici … merci TELLEMENT 🥹🎉

Pour certain(e)s, ça peut sembler futile, mais ça l’est tellement pas! Quand on crée du contenu, on  cherche à avoir de l’impact, à faire avancer les choses, &agrav

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