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Carrés protéinés aux bananes, chocolat et chia 🍫🍌
Recettes, Petits déjeuners et collations 2019-02-24 Recettes, Petits déjeuners et collations 2019-02-24

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Salade de quinoa crevettes, mangue et menthe 🍤🌱
Recettes, Repas principaux, Salades 2019-02-11 Recettes, Repas principaux, Salades 2019-02-11

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Salade de choux de Bruxelles, clémentines et coriandre 🍊🌱
Recettes, Salades 2018-12-22 Recettes, Salades 2018-12-22

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Barres tendres maison aux pommes (À BASE DE LENTILLES 😱)
Recettes, Petits déjeuners et collations 2018-12-16 Recettes, Petits déjeuners et collations 2018-12-16

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Smoothie protéiné ananas, kale & basilic 🥤
Breuvages, Recettes, Petits déjeuners et collations 2018-12-16 Breuvages, Recettes, Petits déjeuners et collations 2018-12-16

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Collation post-entraînement sucré-salée
Recettes, Petits déjeuners et collations 2018-12-16 Recettes, Petits déjeuners et collations 2018-12-16

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Barres énergétiques / protéiniques / substituts de repas : les meilleurs 🙌 et les pires choix ☠️
2018-12-16 2018-12-16

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Penne au poulet, style “fajitas”
Recettes, Repas principaux 2018-12-16 Recettes, Repas principaux 2018-12-16

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Un smoothie pour déjeuner?
2018-12-16 2018-12-16

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🙌 Pois chiches rôtis en collation! 🙌 Découvrez trois différentes façons de les concocter ici.
Recettes 2018-12-16 Recettes 2018-12-16

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Chips de chou Kale, citron & chipotle
Recettes, Repas principaux 2018-12-02 Recettes, Repas principaux 2018-12-02

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Galettes maison aux poires, chocolat et tofu soyeux
Recettes, Petits déjeuners et collations 2018-12-02 Recettes, Petits déjeuners et collations 2018-12-02

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Boules d’énergie coco & lime
Recettes, Petits déjeuners et collations 2018-12-02 Recettes, Petits déjeuners et collations 2018-12-02

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Pesto boosté : basilic, kale & cajou
Recettes 2018-12-02 Recettes 2018-12-02

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Tartelettes tomates & basilic
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Salade de légumineuses à la mexicaine
Recettes, Repas principaux, Salades 2018-11-27 Recettes, Repas principaux, Salades 2018-11-27

Salade de légumineuses à la mexicaine

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Nutritionniste en clinique privée, membre de l’ODNQ et entrepreneure, Vanessa Daigle partage sa passion pour l’alimentation et désire inspirer le plus grand nombre de personnes possible à faire des choix sains et savoureux.

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As-tu déjà pensé à ajouter des pommes à ta pâte à crêpes? 🥞🍎

Une petite touche sucrée qui transforme complètement cette recette, vraiment délicieux! - #AD

Amateur de cr&ec
Est-ce que je mange trop de glucides? 🤔

C'est quoi les recommandations, dans le fond? 

Passé la quarantaine, est-ce que je devrais en manger moins? Plus? La réponse ci-haut 🔝
Elle me racontait que dans leur milieu, plutôt que d’agir directement sur les comportements, ils misent sur le développement et cherchent à comprendre la cause. Si un enfant crie ou tape, on ne se contente pas de faire de la
Probablement l’une des phrases que j’entends le plus souvent! 

Mon corps change et pourtant, moi, je n’ai rien changé... D’ailleurs, tout ce que j’ai toujours fait ne fonctionne plus aujourd’hui! Que se pas
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